Inhoudsopgave
Waarom zou je de Costa del Sol kiezen voor een gezonde vakantie?
Een gezonde vakantie in Málaga! Wat je ook wilt doen tijdens je verblijf: je kunt het het hele jaar door doen.
Het klimaat in Málaga is het beste in Europa. Stranden om te zonnebaden midden in de winter in Málaga en zelfs om te zwemmen als je durft.
Strandpromenades om te wandelen, fietsen en joggen. Wandelingen langs het kustpad. Actieve toerisme of avontuurlijke sporten. Mediteren in boeddhistische centra. Ontdek de witte dorpen.
En tot slot: Geniet van onze smakelijke en evenwichtige mediterrane voeding.
- Geen tankkosten
- Gratis annuleringn
- Huren zonder tussenpersonen
- Betaal wanneer u de auto ophaalt
Hotels met yoga in Málaga
Als je geen zin hebt in een yoga retreat in de traditionele zin, is het ideaal om een hotel aan de Costa del Sol te boeken dat bijvoorbeeld lessen en yoga op uurbasis aanbiedt.
In principe hebben alle goede hotels interessante aanbiedingen op dit gebied, velen van hen bieden ook detox-diëten aan. En als je dit combineert met een of twee massages in de spa’s, kom je als herboren terug van je vakantie!
Yoga aan het strand in Málaga
In de stad zijn er ook veel yogastudio’s. Persoonlijk kunnen we het Yoga Centre Flow aanbevelen, dat regelmatig individuele yogasessies aanbiedt op de stranden in het centrum.
Yoga Sala Málaga organiseert ook grotere evenementen zoals deze yogabijeenkomst op de Plaza de la Merced, die voor iedereen toegankelijk is.
Hotels met spa’s in Málaga
Het hoeft niet per se een 5-sterrenhotel in Málaga te zijn om in het warme water van een spa te duiken en te genieten van een massage of andere ontspannings- en wellnessbehandelingen. Er is een enorme keuze aan spa’s aan de Costa del Sol voor elk budget, die we in deze link aan u presenteren.
Het is echter waar dat de kwaliteit van de ervaring veel verfijnder is als je kiest voor een spa in een 4- of 5-sterrenhotel. Je zult er geen spijt van krijgen.
Hammams in Málaga
In het hart van Málaga vind je ook twee hammams.
De duur van het verblijf is meestal ongeveer 2 uur en is een ideaal idee als je de stad, wandelingen, tapas of musea wilt combineren met een paar uur wellness, vooral in de winter.
Hammam Al Ándalus
De meest luxe Arabische baden uit een sprookje van duizend-en-één nacht vind je bij Hammam Al Ándalus. Voor dit hammam hoef je alleen een badpak of bikini mee te nemen, alles wordt verstrekt in het hammam.
Deze faciliteit is visueel weelderig met meerdere warmwaterbaden en is zeker een genot. Wees echter gewaarschuwd, het is nogal toeristisch en daarom zijn de prijzen hoger.
Hammam Open Space & Spa
Onze favoriet is zonder twijfel Hammam Open Space & Spa, dat verscholen ligt in de smalle steegjes van de oude stad, waar toeristen zelden verdwalen.
Dit is een meer traditioneel hammam, met een warme ruimte en zonder zwembad. Het biedt een breed scala aan massages en schoonheidsbehandelingen.
En het mooiste is dat je aan het einde een glas Cava krijgt dat je kunt genieten op het dakterras. Je hoeft niets van huis mee te nemen, wegwerpflip-flops, sarong en handdoek zijn inbegrepen.
Heilzame baden in Málaga
De “volgende fase van welzijn” vind je in de heilzame baden (Balneario) van Málaga.
Ze bevinden zich op plaatsen met natuurlijke thermale bronnen en hebben veel medische eigenschappen. Deze heilzame baden zijn ideaal voor een weekendje weg en ook voor een kleine detox van meerdere dagen.
Balneario in Tolox
Het kuuroord in Tolox is een van de oudste in de provincie en ligt in het hart van de Sierra de la Nieves.
Het is het enige in Spanje dat zich exclusief richt op het ademhalingssysteem, omdat het water gas vrijgeeft dat ingeademd kan worden.
Balneario in Carratraca
Een ander van de oudste kuuroorden van Málaga bevindt zich in Carratraca. Het mineraalrijke geneeskrachtige water komt uit een natuurlijke bron in een bevoorrechte natuurlijke enclave.
Dit thermale bad wordt beheerd door het 5-sterrenhotel Villa Padierna Termas, en de faciliteiten zijn eenvoudigweg spectaculair.
Balneario in Alhama de Granada
Dit kuuroord behoort al tot de provincie Granada, maar vanwege de nabijheid nemen we het hier ook op.
Op ongeveer een uur rijden van Málaga is het een van de beste kuuroorden in de regio.
Detox klinieken in Málaga
Buchinger Klinik Marbella
De Buchinger-kliniek is waarschijnlijk de grote klassieker en pionier onder de detox-klinieken aan de Costa del Sol.
De gerenommeerde kliniek, gevestigd in Marbella, biedt haar gasten een uitgebreid programma met een breed scala aan sportieve, culturele, artistieke, ontspannende, medische en therapeutische activiteiten.
Schoonheidsklinieken in Málaga
Zowel in Málaga als in Marbella zijn er een aantal uitstekende schoonheidsklinieken als u uw verblijf aan de Costa del Sol wilt benutten om daarna te ontspannen in het beste zeeklimaat.
- We bieden u enkele links naar de best beoordeelde schoonheidsklinieken in Málaga en de best beoordeelde schoonheidsklinieken in Marbella. We zijn er zeker van dat u zult vinden wat u zoekt.
Yoga Retreats in Málaga
Als er ergens in Europa is waar je het hele jaar door echt van een yogaretreat kunt genieten, dan is het wel Málaga. Het milde klimaat stelt je in staat om van buitenactiviteiten te genieten, wat alles een heel andere kwaliteit geeft.
De yogaretreatcentra zijn allemaal zeer mooie plekken midden in de natuur. Meestal zijn het 6-daagse retreats met vegetarisch eten. Velen van hen halen hun voedsel uit biologische teelt of uit hun eigen tuin.
Er is een grote selectie van prachtige retreat-huizen met allerlei activiteiten en voor elk budget. We kunnen dus geen uitputtende lijst geven.
- We presenteren hier enkele zeer mooie opties en u kunt verder onderzoeken op deze link.
Casa rural Ahora
Retreat-huis met veel yoga-, dans-, meditatie- of detoxretreats.
Het biedt ook coaching, psychotherapie, Gestalt, Biodanza, Craniosacrale therapie, Rebirthing, adem- en stemwerk, zingen, vegetarisch koken, Tantra en sjamanisme, Reiki, kunsttherapie, bewust ademen, lichaamsuitdrukkingstechnieken en vele andere workshops voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Santillan Retreat
Het Santillan Retreat and Wellness Centre, op slechts 35 minuten van de luchthaven van Málaga, is een ruim Andalusisch landhuis met tuinen en uitzicht op zijn eigen vallei en de Middellandse Zee.
Het heeft drie ruime, exclusief ontworpen en volledig uitgeruste yogaruimtes, twee binnenruimtes en een nieuwe buitenruimte in de tuin.
Culinaire Retreats in Málaga
Ja, dat is ook mogelijk. Vooral in Málaga met zijn enorme rijkdom aan fruit en groenten het hele jaar door. Hier zijn enkele van de best beoordeelde.
Finca La Donaira
Dit is een ecologisch retreat met een biologische groentetuin en een paardencentrum met Lusitano-paardenfokkerij op 1.000 meter hoogte.
Gasten kunnen de geneeskrachtige plantentuin, de boerderij en de biologische boomgaarden bezoeken, voor een paar dagen boer zijn, mediteren in een van de weinige bijenkorven ter wereld, trekking, paragliden en fietsen.
Of gewoon in de schaduw liggen van een 700 jaar oude steeneik en genieten van de rust en het uitzicht op de Andalusische weilanden. Klinkt geweldig, nietwaar?
LA Organic
Dit landhuis midden in de natuur in Ronda is gespecialiseerd in de biologische en traditionele productie van olijfolie.
Je kunt buiten yoga en meditatie beoefenen, vogels kijken, picknicken onder de olijfbomen en groenten plukken in de moestuin om te koken of je eigen olijfolie te maken.
Boeddhistische Centra in Málaga
We hebben een hele artikel gewijd aan de boeddhistische centra in Málaga en in onze prachtige zusterprovincie Granada.
Of je nu de grootste stoepa van het westen in Benalmádena wilt bezichtigen en erin wilt mediteren, of als je zin hebt in een retraite of een kennismaking met boeddhistische praktijken, bekijk dit interessante artikel met alles wat je moet weten.
Terug naar huis: Recepten uit Málaga
Zoals eerder vermeld, is de provincie Málaga praktisch het heilige land van de mediterrane voeding.
We zijn er zeker van dat je tijdens je verblijf hier enkele heerlijke gerechten uit Málaga hebt geprobeerd.
En misschien mis je je vakantie en heb je zin om thuis te koken om die herinnering weer tot leven te brengen.
- Hier is de link van het VVV-kantoor met onze heerlijke recepten uit Málaga.
